Как выбрать велотренажёр?

В связи с быстрым ростом количества автомобилей на дорогах вело прогулка в большом городе, не всегда может пойти на пользу. Да и рабочий график не всегда позволяет выкроить время на такие прогулки.

Альтернативным вариантом в таком случае станет велотренажер, купить который вы сможете на сайте http://zakupka.com/t/velotrenazhery-4303/. Он обеспечит поддержание тела в спортивной форме, а заниматься можно дома в любое удобное время, даже совмещая с просмотром любимой телепередачи или разговором по мобильному телефону. Да и зимой на таком велосипеде можно смело кататься, не боясь замерзнуть и простудиться.

По конструктивным особенностям велотренажеры можно подразделить на:

Вертикальный велотренажер

Он представляет собой неподвижную модель обычного велосипеда. По конструкции от дорожного велосипеда его отличает только отсутствие колес. У такого типа велотренажера достаточно много плюсов – это его компактность, обеспечение эффективного сжигания калорий во время тренировки и обеспечение работы определенных групп мышц. Но есть и отрицательные стороны – это перегруженность коленей о время езды на тренажере и достаточно большая нагрузка на позвоночник. Следовательно, если у вас имеются заболевания суставов или позвоночника, то такой тип велотренажера вам не подойдет.

Горизонтальный велотренажер

Конструкция данного тренажера позволяет тренирующемуся находиться в максимально комфортной для него позе, снижая нагрузку на определенные части тела. Данную модель зачастую рекомендуют людям, имеющим проблемы со спиной. За счет того, что вовремя тренировки на организм не действует большая нагрузка – этот тренажер можно использовать людям во время реабилитации, после получения различных видов травм.

К плюсам такой конструкции можно смело отнести комфорт и возможность тренироваться безопасно для своего здоровья. Что касается минусов, то – это высокая стоимость, громоздкость и большой вес тренажера, а при желании получить быстрый результат он явно не подойдет.

Портативный велотренажер

Его главным отличием считается компактность и простота транспортировки, по сравнению с двумя предыдущими моделями. На таком тренажере отсутствуют привычные сиденье и руль, а тренажер состоит, в основном, только из педального блока. Как же заниматься на нем? Все достаточно просто. Вы принимаете удобное для вас полу лежачее положение (на полу или на диване) и начинаете крутить педали. Такого типа тренажер больше рассчитан для того, что бы брать его в дорогу, что бы не терять во время отпуска физическую форму.

Для усиленных тренировок он не подойдет, из-за отсутствия закрепленного положения тела. К плюсам портативного тренажера можно отнести его не большой вес, компактность и возможность легко перемещать (мобильность) и относительно низкая стоимость. Минусами этого тренажера являются – его относительно маленькая эффективность и необходимость подыскивать удобное сиденье для тренировки.

Рубрика: Техника.
© 2004 - 2016 Katalog.Biz.Ua - каталог потребительских товаров. Rambler's Top100